{"id":594,"date":"2025-11-28T14:00:57","date_gmt":"2025-11-28T14:00:57","guid":{"rendered":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/2025\/11\/28\/lancucki-bieg-dobroci\/"},"modified":"2026-09-29T18:25:51","modified_gmt":"2026-09-29T18:25:51","slug":"lancucki-bieg-dobroci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/2025\/11\/28\/lancucki-bieg-dobroci\/","title":{"rendered":"\u0141a\u0144cucki Bieg Dobroci"},"content":{"rendered":"

Serdecznie zapraszamy\u203c\ufe0fNie musisz biec, mo\u017cesz przej\u015b\u0107, i\u015b\u0107 z kijkami! Liczy si\u0119 szczytna inicjatywa \u2764\ufe0f<\/p>\n

Dla wszystkich ch\u0119tnych b\u0119dzie mo\u017cliwo\u015b\u0107 zapis\u00f3w w biurze zawod\u00f3w w dniu startu. Ilo\u015b\u0107 pakiet\u00f3w w dniu startu ograniczona (13 pakiet\u00f3w).<\/strong><\/p>\n

Zapraszamy do zapozania si\u0119 z przebiegiem trasy – kliknij tutaj<\/a>.<\/strong><\/p>\n

LISTA STARTOWA (DZIECI i DORO\u015aLI)<\/h3>\n

Lista zawodnik\u00f3w z nadanymi numerami startowymi – kliknij tutaj<\/a>.<\/strong><\/p>\n

Wszystkich uczestnik\u00f3w prosimy o odpowiedni ubi\u00f3r\u2757\ufe0f
\nTrasa do\u015b\u0107 wymagaj\u0105ca w pierwszej cz\u0119\u015bci 2 podbiegi, druga cze\u015b\u0107 to ju\u017c trasa z g\u00f3rki i d\u0142uga prosta do mety. Prosimy o odpowiednie obuwie. \u2757\ufe0f
\nDzie\u0144 przed biegiem, \u015bcie\u017cki zostan\u0105 wysprz\u0105tane, ale przypominamy bieg odb\u0119dzie si\u0119 w ba\u017cantarni, fragmentami mo\u017ce by\u0107 \u015blisko \u2757\ufe0f<\/p>\n

\u2705Plan imprezy:\u2705<\/strong>
\n9:00 – 10.40 \u2013 praca biura zawod\u00f3w (bieg dla dzieci)
\n10:45 – 10:55 \u2013 rozgrzewka dla dzieci
\n11:00 – 11:45 \u2013 start biegu dla dzieci, z podzia\u0142em na kategorie wraz z dekoracj\u0105.
\n9:00 – 11.30 \u2013 praca biura zawod\u00f3w (bieg g\u0142\u00f3wny)
\n11:45 \u2013 rozgrzewka dla uczestnik\u00f3w biegu g\u0142\u00f3wnego
\n12:00 \u2013 bieg g\u0142\u00f3wny na dystansie ok. 2,5 km oraz 4 km – limit czasu: 30 minut oraz
\n50 min, start wsp\u00f3lny dla obu dystans\u00f3w
\n12:30 \u2013 pocz\u0119stunek
\n13:30 \u2013 dekoracja biegu g\u0142\u00f3wnego (po przybiegni\u0119ciu ostatniego zawodnika – mo\u017ce
\nulec przy\u015bpieszeniu)<\/p>\n

\u2705Biuro zawod\u00f3w znajduje si\u0119 w budynku MOSiR ul. Sk\u0142adowa 15, 37-300 \u0141a\u0144cut <\/p>\n

\u2705Parking znajduje si\u0119 prz budynku MOSiR ul. Sk\u0142adowa 15, 37-300 \u0141a\u0144cut (zaznaczona jest na mapce). Ze wzgl\u0119du na intensywne roztopy, prosimy o rozs\u0105dne parkowanie, teren jest grz\u0105ski, jest mo\u017cliwo\u015bc zaparkowania na s\u0105siednich uliczkach.<\/p>\n

\u2705Start\/meta bieg g\u0142\u00f3wnego zaznaczona jest na mapce<\/a><\/strong><\/p>\n

\u2705Na mecie ka\u017cdy uczestnik dostanie butelk\u0119 wody<\/p>\n

\u2705Pocz\u0119stunek dla uczestnik\u00f3w biegu b\u0119dzie wydawany w budynku biura zawod\u00f3w (szczeg\u00f3\u0142y na mapce wy\u017cej) <\/p>\n

\u2705Dekoracja biegu g\u0142\u00f3wnego oraz bieg\u00f3w dla dzieci w okolicach STARTU\/METY – koumnikaty w dniu startu <\/p>\n

\u2705Rozdanie nagr\u00f3d dodatkowych po dekoracji biegu g\u0142\u00f3wnego<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Serdecznie zapraszamy\u203c\ufe0fNie musisz biec, mo\u017cesz przej\u015b\u0107, i\u015b\u0107 z kijkami! Liczy si\u0119 szczytna inicjatywa \u2764\ufe0f Dla wszystkich ch\u0119tnych b\u0119dzie mo\u017cliwo\u015b\u0107 zapis\u00f3w w biurze zawod\u00f3w w dniu startu. Ilo\u015b\u0107 pakiet\u00f3w w dniu startu ograniczona (13 pakiet\u00f3w). Zapraszamy do zapozania si\u0119 z przebiegiem trasy – kliknij tutaj. LISTA STARTOWA (DZIECI i DORO\u015aLI) Lista zawodnik\u00f3w z nadanymi numerami startowymi […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-594","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-listy-startowe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/594","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=594"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/594\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":597,"href":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/594\/revisions\/597"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}