{"id":456,"date":"2023-11-22T21:26:47","date_gmt":"2023-11-22T21:26:47","guid":{"rendered":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/2023\/11\/22\/1-charytatywny-bieg-lesny-diabel-lancucki-2\/"},"modified":"2026-09-29T18:24:58","modified_gmt":"2026-09-29T18:24:58","slug":"1-charytatywny-bieg-lesny-diabel-lancucki-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/2023\/11\/22\/1-charytatywny-bieg-lesny-diabel-lancucki-2\/","title":{"rendered":"1. Charytatywny Bieg Le\u015bny Diabe\u0142 \u0141a\u0144cucki"},"content":{"rendered":"<div class=\"has-text-align-center\">\n<h3>BIEG G\u0141\u00d3WNY<\/h3>\n<\/div>\n<p><strong>Lista zawodnik\u00f3w z nadanymi numerami startowymi &#8211; <a href=\"http:\/\/serwislapkow.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/lista_startowa_bieg_charytatywny.pdf\">kliknij tutaj<\/a>.<\/strong><\/p>\n<p>Wszystkich uczestnik\u00f3w prosimy o odpowiedni ubi\u00f3r\u2757\ufe0f<br \/>\nPlanowane przelotne opady \u015bniegu.<br \/>\nTrasa do\u015b\u0107 wymagaj\u0105ca w pierwszej cz\u0119\u015bci 2 podbiegi, druga cze\u015b\u0107 to ju\u017c trasa z g\u00f3rki i d\u0142uga prosta do mety. Prosimy o odpowiednie obuwie. \u2757\ufe0f<br \/>\nDzie\u0144 przed biegiem, \u015bcie\u017cki zostan\u0105 wysprz\u0105tane, ale przypominamy bieg odb\u0119dzie si\u0119 w ba\u017cantarni, fragmentami mo\u017ce by\u0107 \u015blisko \u2757\ufe0f<\/p>\n<p><strong>\u2705Plan imprezy dla biegu g\u0142\u00f3wnego:<\/strong><br \/>\n10:00 &#8211; 11.40 \u2013 praca biura zawod\u00f3w<br \/>\n11:45 \u2013 rozgrzewka dla uczestnik\u00f3w biegu g\u0142\u00f3wnego<br \/>\n12:00 \u2013 bieg g\u0142\u00f3wny na dystansie ok. 2,5 km &#8211; limit czasu: 30 minut<br \/>\n12:20 \u2013 pocz\u0119stunek<br \/>\n12.40 \u2013 dekoracja biegu g\u0142\u00f3wnego (po przybiegni\u0119ciu ostatniego zawodnika &#8211; mo\u017ce ulec przy\u015bpieszeniu)<\/p>\n<p>\u2705Biuro zawod\u00f3w znajduje si\u0119 w budynku MOSiR ul. Sk\u0142adowa 15, 37-300 \u0141a\u0144cut <\/p>\n<p>\u2705<strong>Start\/meta bieg g\u0142\u00f3wnego zaznaczona jest na <a href=\"http:\/\/serwislapkow.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/bieg_charytatywny_mapka.jpg\">mapce<\/a><\/strong><\/p>\n<p>\u2705Na mecie ka\u017cdy uczestnik dostanie butelk\u0119 wody<\/p>\n<p>\u2705Pocz\u0119stunek dla uczestnik\u00f3w biegu b\u0119dzie wydawany w budynku obok biura zawod\u00f3w (szczeg\u00f3\u0142y na mapce wy\u017cej) <\/p>\n<p>\u2705Dekoracja biegu g\u0142\u00f3wnego przed budynkiem MOSiR ul. Sk\u0142adowa 15, 37-300 \u0141a\u0144cut<\/p>\n<p>\u2705Rozdanie nagr\u00f3d dodatkowych po dekoracji biegu g\u0142\u00f3wnego<\/p>\n<p><strong>Wszystkie osoby, kt\u00f3re zapisa\u0142y si\u0119 na bieg, a nie op\u0142aci\u0142y startu, prosimy o przes\u0142anie potwierdzenia na nasz adres e-mail: kontakt@lancutbiega.pl.<br \/>\nIlo\u015b\u0107 pakiet\u00f3w w dniu startu ograniczona.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>BIEG G\u0141\u00d3WNY Lista zawodnik\u00f3w z nadanymi numerami startowymi &#8211; kliknij tutaj. Wszystkich uczestnik\u00f3w prosimy o odpowiedni ubi\u00f3r\u2757\ufe0f Planowane przelotne opady \u015bniegu. Trasa do\u015b\u0107 wymagaj\u0105ca w pierwszej cz\u0119\u015bci 2 podbiegi, druga cze\u015b\u0107 to ju\u017c trasa z g\u00f3rki i d\u0142uga prosta do mety. Prosimy o odpowiednie obuwie. \u2757\ufe0f Dzie\u0144 przed biegiem, \u015bcie\u017cki zostan\u0105 wysprz\u0105tane, ale przypominamy bieg [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-456","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zapisy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/456","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=456"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/456\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":459,"href":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/456\/revisions\/459"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=456"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=456"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/serwislapkow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=456"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}